Blog
Prendre soin de soi
Des mots pour l’âme et l’esprit
Poésie
Poésie Publié le 10 Décembre 2024 | Blog Pour le plaisir d'écrire et de partager :-)Praticienne en soins énergétiques, Flavie aime les mots.Au plaisir d'accueillir les vôtres. Elle vous reçoit en cabinet sur Rezé (44) pour des soins énergétiques et des massages du...
Calendrier des saisons selon la Médecine Chinoise 2025
Calendrier des saisons selon la Médecine Chinoise 2025 Publié le 2 Décembre 2024 | Blog ; Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et Taoïsme Pour prendre soin de soi au rythme de la nature et des saisons selon la médecine chinoise, voici les dates des saisons et...
Prière du coeur – méditation d’auto-soin
Prière du coeur auto-soin Par Flavie Arnou 29 décembre 2024 Voici une proposition de Prière du coeur en auto-soin que j'ai laissée venir à...
La dyshidrose, ce qui fonctionne pour moi
La dyshidrose, ce qui fonctionne pour moi Publié le 1 Août 2024 | Audios, Blog, Partage d'expérience, Santé Un partage d'expérience à écouter, ou à lire 🙂 Bonne écoute, ou bonne lecture ! Retranscription La dyshidrose c'est une maladie de peau qui apparait...
Calendrier des saisons en Médecine Chinoise 2024
Pour prendre soin de soi au rythme de la nature et des saisons selon la médecine chinoise, voici les dates des saisons et des intersaisons de 2024 sur lesquelles vous pouvez vous appuyer. Les périodes d’intersaisons sont particulièrement propices pour recevoir un chi...
Dire merci pour mieux dire aurevoir
"Dire merci aide à dire aurevoir" 8 décembre 2023 La saison automnale est propice au dépouillement. Les feuilles tombent, la végétation se met au ralenti et se prépare au repos attendu par l'hiver.Pour nous aussi, l'automne est propice au ménage intérieur. De...
Calendrier énergétique chinois 2023
Calendrier des saisons et des intersaisons en médecine énergétique chinoise pour 2023 Pour prendre soin de soi au rythme de la nature et des saisons selon la médecine chinoise, voici les dates de 2023 sur lesquelles vous pouvez vous appuyer. Les périodes...
Méthode pratique d’auto-compassion
M’observer comme j'observerais mon enfant Il m'est venu une idée (très efficace chez moi) afin de prendre soin de moi d’avantage mais aussi afin de réagir différemment face à certains de mes comportements ou certaines de mes pensées. Une méthode pratique...
Prendre soin de moi
Au fond de moi réside le souhait d’être un jour capable d’aimer le monde entier. Au fond de moi réside le souhait d’être un jour capable d’aimer le monde entier. Qui dit le monde entier, dit chaque être humain (et chaque être vivant) croisé, faisant ou ayant...
La leçon de l’aigle et du corbeau
La leçon de l'aigle et du corbeau Le seul oiseau qui ose s'attaquer à un aigle est le corbeau.Il se pose sur le dos de l'aigle et lui mord le cou.L'aigle ne réagit pas,il ne se bat pas avec le corbeau.Il ne gaspille ni son temps, ni son énergie,à lutter contre ce...
Résoudre un conflit par l’écriture
Un moyen que j’adore utiliser : l’écriture. Pour clarifier mes pensées, pour mettre de l’ordre dans ma tête, pour faire du bien à mon coeur, pour laisser émerger des idées, mais aussi pour résoudre des conflits. Des conflits avec moi-même, avec un sujet en...
Conversation… Prendre sa place dans le monde
A tous ceux et celles qui peinent à prendre leur place dans ce monde, qui procrastinent, qui ont des difficultés à s'épanouir dans leur vie professionnelle/sociale... Cette conversation est pour vous.Bonne lecture ! - Bonjour ! - Bonjour ! Heureux que tu fasses...
Calendrier énergétique chinois 2022
Calendrier des saisons et des intersaisons en médecine énergétique chinoise pour 2022 Hiver 7 novembre 2021 au 16 janvier 2022 - Saison de l'introspection Élément : EauOrgane et viscère associés : Rein - Vessie Intersaison 17 janvier 2022 au 3 février 2022...
Le toucher – Osho
LE TOUCHER L’homme a besoin d’être un centre d'attention. C’est l’un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains. Si on ne prend pas soin de lui, l’être humain meurt. S’il ne sent pas qu’il est important pour quelqu’un, au moins pour quelqu’un, toute sa vie...
Citations sur la guérison et la santé
Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher prise de toutes nos tensions, la capacité naturelle du corps à se guérir peut commencer à fonctionner.Le corps sait comment se guérir. Lorsque nous libérons l'énergie de séparation, grâce à l'amour et au pardon, nous...
Citations de sagesse
Le cadeau le plus précieux que nous puissions faire aux autres est notre présence. Quand notre attention pleine étreint ceux que nous aimons, ils s'épanouissent comme des fleurs. Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, avec l'attention...
Citations Dan Millman
"Les organes pleurent les larmes que les yeux refusent de verser." * "Soyez doux avec vous-même, montrez-vous la même gentillesse et et la même patience, que vous pouvez montrer a un jeune enfant - l'enfant que vous étiez autrefois... Si vous ne serez pas votre propre...
L’eau qui nettoie : deux visualisations pour vous aiguiller
Pratiquer la pleine conscience au quotidien… sous la douche Chaque jour, nous prenons soin de nettoyer notre corps physique. Et souvent, prendre sa douche devient un geste machinal, durant lequel nous pensons à des tas de choses : ce que l’on a à faire...
Le chêne et le roseau, Jean de La Fontaine
Le Chêne et le Roseau Le Chêne un jour dit au Roseau :"Vous avez bien sujet d'accuser la Nature ;Un Roitelet pour vous est un pesant fardeau.Le moindre vent, qui d'aventureFait rider la face de l'eau,Vous oblige à baisser la tête :Cependant que mon front, au Caucase...
Tu n’as rien à faire de particulier pour être aimé.
Et si tu n’avais rien à faire de particulier pour être aimé ? Et si tu avais simplement à être toi, à suivre les élans de ton coeur, à être spontané ? A te présenter au monde tel que tu le ressens ?Et si un autre dans ce monde te suivait dans ce mouvement, si un autre...
Apprendre à lâcher-prise, à s’abandonner
Souvent en séance de soin énergétique, j’invite les personnes qui viennent me voir à reprendre contact avec l’eau. A aller nager et surtout, à faire la planche. A flotter. Se laisser flotter, pour de nombreuses personnes, est assez difficile (et je sais de quoi je...
– Réflexions, astuces, idées –
Développement Relationnel et Affectif
- L’effet miroir : Comment apprendre à se connaître en observant ses relations
- 6 étapes pour se reconstruire après une relation toxique
- Comment améliorer ses relations en 5 étapes.
- L’amour de soi, l’ingrédient indispensable à la réussite du couple
- 7 étapes à suivre pour être heureux en amour
Développement personnel
- Qu’est-ce qui est important pour moi ?
- Prendre la décision d’être heureux
- Gérer les moments difficiles #2
- Gérer les moments difficiles #1
Comprendre la machine : comment nous fonctionnons ?
Le toucher Qi écoute
Cet été à Nantes en cabinet
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