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Prendre sa douche en pleine conscience : deux visualisations pour vous aiguiller
Pratiquer la pleine conscience au quotidien… sous la douche Chaque jour, nous prenons soin de nettoyer notre corps physique. Et souvent, prendre sa douche devient un geste machinal, durant lequel nous pensons à des tas de choses : ce que l’on a à faire...
Le chêne et le roseau, Jean de La Fontaine
Le Chêne et le Roseau Le Chêne un jour dit au Roseau :"Vous avez bien sujet d'accuser la Nature ;Un Roitelet pour vous est un pesant fardeau.Le moindre vent, qui d'aventureFait rider la face de l'eau,Vous oblige à baisser la tête :Cependant que mon front, au Caucase...
Tu n’as rien à faire de particulier pour être aimé.
Tu n’as rien à faire de particulier pour être aimé. Tu as simplement à être toi, à suivre les élans de ton coeur, à être spontané. A te présenter au monde tel que tu le ressens. Si un autre dans ce monde te suis dans ce mouvement, si un autre perçoit la beauté de ton...
Apprendre à lâcher-prise, à s’abandonner
Souvent en séance de soin énergétique, j’invite les personnes qui viennent me voir à reprendre contact avec l’eau. A aller nager et surtout, à faire la planche. A flotter. Se laisser flotter, pour de nombreuses personnes, est assez difficile (et je sais de quoi je...
Poème Tu mérites un amour de Frida Kahlo
Tu mérites un amour... Tu mérites un amour décoiffant, qui te pousse à te lever rapidement le matin, et qui éloigne tous ces démons qui ne te laissent pas dormir. Tu mérites un amour qui te fasse te sentir en sécurité, capable de décrocher la lune lors qu’il marche à...
Citations spirituelles sur les relations
Ce que la terre et l'univers a décidé de réunir, rien ni personne ne pourra s'y opposer. Quand deux âmes se sont données rendez-vous, tôt ou tard elles se rencontrent. Ce qui est prévu sur un autre plan ne peut échouer sur le plan terrestre, ce n'est qu'une question...
S’autoriser à éclore
Qu’y a-t-il de plus beau que de s’autoriser à éclore, de s’autoriser à voir l’amour et la beauté en soi, regarder l’autre à travers ces yeux là, libérant ainsi en lui cette même splendeur. ✨ Nous ne sommes pas si différents que nous pouvons le penser...
Accepter, et choisir d’avancer
Accepter est l’une des choses les plus puissantes (si ce n’est LA chose la plus puissante !) nous permettant d’être en paix avec nous-même et avec les autres.Dans ma vie, j’ai une fâcheuse tendance à vouloir résister et contrôler encore beaucoup de choses, même si...
Oser écouter son intuition même quand ça fait peur
Parfois on a l’impression de courir un grave danger dans sa vie, si on se lance dans quelque chose qui nous attire et nous fait terriblement peur à la fois. L’inconnu, l’incertain, le non-maitrisé. Et pourtant. Nous ne savons pas alors à ce moment là que la vie nous...
Croire en soi
Celui qui ose avoir un projet dans la vie et ose tout laisser tomber pour vivre sa Légende Personnelle, finira par réussir. L’important est de garder le feu dans le cœur, et d’avoir la force de caractère pour surmonter les moments difficiles. Souvenez-vous : le désir...
Dialogue avec la peur
La peur a beaucoup dirigé ma vie. Elle est très douée pour se faire passer pour moi. La peur a beaucoup d’imagination aussi. Créer des scénarios catastrophes, proposer des excuses, parlementer, parler fort… Elle aime sa place et elle s’est donnée pour mission de...
Oser se lancer
Ces derniers temps, on m’a souvent dit que j’étais courageuse. Courageuse parce que j’ai pris un billet d’avion pour voyager seule à l’autre bout du monde, alors que j’en rêvais depuis des années, la peur au ventre ; Courageuse d'avoir changé de voie professionnelle...
Comment gérer la colère ?
Ne vous arrive-t-il pas parfois de réactiver une émotion telle que la colère, d’avoir la nette sensation qu’elle est énorme et que si vous la laissiez sortir de vous, vous pourriez faire des ravages autour de vous ? De ressentir une envie de tout casser ? De crier de...
Mal de dos : symbolique de la sciatique, l’hernie discale …
Symbolique du Mal de dos : sciatique, hernie discale, lumbago ... Quel est le sens caché de la sciatique, de l'hernie discale... des problèmes de dos ? Sciatique, dorsalgie, lombalgie, hernie discale, lumbago... ces différents problèmes de dos que nous...
Problèmes de peau signification psychologique
Signification psychologique des problèmes de peau. Quel est le lien entre nos émotions et les maladies et douleurs corporelles ? A l'origine, les maladies de peau proviennent souvent d'un conflit de séparation mal géré. Que cela soit une séparation mal vécue, soit...
Citations d’Osho
Le courage, vu par Osho Voici ici quelques citations d'Osho extrait du livre Le courage, la joie de vivre dangereusement que j'adore et souhaitais vous partager. Parce que ces citations me font du bien et correspondent au chemin que j'emprunte, j'espère qu'elles vous...
Comment savoir si je suis surdoué ?
Comment savoir si je suis surdoué ? "Suis-je surdoué ?" Une question que de nombreuses personnes qui pensent trop et en souffrent sont amenées à se poser à un moment donné de leur vie. Vous pouvez lire de nombreux livres sur la surdouance, tels que “Trop intelligent...
Stress au travail : conséquences sur la santé
Le stress au travail est malheureusement trop présent en France. En effet, d’après une étude, 24% des salariés français se sentent en état d’hyper-stress. Stress et anxiété, lorsqu’ils sont ressentis trop fréquemment, engendrent des conséquences néfastes sur la...
Douleurs lombaires – Mal de dos
Soulager les douleurs lombaires naturellement Lombalgie, lumbago, douleurs sciatiques... Le mal de dos est un des maux les plus fréquents et peut être très handicapant au quotidien. Mauvaises postures, sédentarité, stress et fatigue sont les principales causes du mal...
Comment faire le bon choix ?
L’amour est le plus important. L’amour est la réponse. Si tu es perdu, si tu ne sais plus quoi faire, quoi dire, quoi penser, demande toi ce que ferait l’amour. L’amour est toujours la réponse. L’amour est puissant, l’amour et la joie sont intimement lié. Cultive...
– Réflexions, astuces, idées –
Développement Relationnel et Affectif
- L’effet miroir : Comment apprendre à se connaître en observant ses relations
- 6 étapes pour se reconstruire après une relation toxique
- Comment améliorer ses relations en 5 étapes.
- L’amour de soi, l’ingrédient indispensable à la réussite du couple
- 7 étapes à suivre pour être heureux en amour
Développement personnel
- Qu’est-ce qui est important pour moi ?
- Prendre la décision d’être heureux
- Gérer les moments difficiles #2
- Gérer les moments difficiles #1