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Bonne lecture !

Méditation guidée : ancrage énergétique

Méditation d'ancrage énergétique : technique de visualisation de l'arbre. Une méditation de 5min pour calmer le mental et s'enraciner dans le présent et la matière. A écouter autant de fois que vous en ressentez le besoin ! Pour 5,00€, en téléchargeant cet audio, vous...

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Pensées et citations pour vous

  Bienvenue Coach de vie sur Paris et à distance, je vous accompagne dans la re-connexion à vous-même. Pour que vous puissiez vous souvenir de qui vous êtes vraiment, vous créer une vie qui vous corresponde davantage, en suivant votre intuition et en dépassant vos...

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Loi d’attraction : Concentre-toi sur ce que tu veux

Chaque fois que tu bloques sur ce que tu ne veux pas ou sur ce que tu ne veux plus, oriente immédiatement ta pensée vers ce que tu veux. * Prends le temps de ressentir ce désir. Ferme les yeux et visualise, imagine ce que tu souhaites, en étant convaincu de le mériter...

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Tu es déjà ce que tu cherches

Tu es déjà l’amour / la joie / la sérénité / la confiance … que tu recherches et penses ne pas être. Ferme les yeux et mets toi en contact avec l’état que tu penses avoir perdu, ou ne jamais avoir eu. Laisse remonter en toi un souvenir, une image. Ressens ça. Fais une...

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Se reconnaître en toute chose

Se reconnaître en toute chose. C'est donc ça ? Un sourire s'esquisse de mon visage. Regarder l'autre en ressentant que nous sommes constitué de la même essence. Et sourire. Regarder une fleur, les arbres qui défilent sous mes pas, sentir le soleil sur ma peau, et me...

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L’ancrage énergétique : exercice d’enracinement

L'ancrage énergétique : exercice d'enracinement L'exercice d'ancrage à la terre que je vous propose d'expérimenter est aussi appelé la méditation de l'arbre. Il s'agit d'un exercice de visualisation, vous permettant de vous enraciner dans le présent et simplement...

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Intuition ou mental : comment savoir ?

"Non mais attends, c'est quoi toutes ces pensées dans ma tête ? Toutes ces questions ? Tout se bouscule, je ne sais plus ce qui est vrai ou faux, ce que je dois faire ou pas ! C'est quoi la bonne idée ? C'est quoi la décision à prendre ? Je dois croire quelle pensée ?...

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L’amour ou la peur : choisir en conscience

Dans votre vie, vous n'empruntez que deux chemins : celui de l'amour, ou celui de la peur. Seuls ces deux sentiments vous guident au quotidien. A vous d'apprendre à les reconnaître, à choisir et agir en conscience et en conséquences. Vous prendrez ainsi pleinement la...

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Quand ton cerveau surchauffe : que faire ?

Le cerveau qui surchauffe, je connais bien ça ! J'avais envie de t'en parler aujourd'hui. Il me semble que cela pourrait t'être utile un jour ou l'autre 😉 Tu te rappelles ces jours où ton cerveau tourne à plein régime, te bombardant de questions, de paroles toutes...

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L’Ego, c’est quoi ?

C'est quoi ça, l'Ego ? Faites-vous attention à cette petite voix, qui n'est pas très agréable et qui vous parle parfois un peu trop souvent à votre goût ? Cette voix caractérielle, négative, qui fait ressortir en vous peur, colère et tristesse ? Vous savez, cette voix...

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Qu’est-ce que l’intuition et comment l’utiliser ?

Qu'est-ce que l'intuition ? L'intuition est notre petite voix intérieure, notre coeur, une certitude inexplicable qui se ressent dans notre corps, ou encore, une réponse d'un guide qui peut sembler venir d'un ailleurs. C'est une réponse non rationnelle qui nous...

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Qu’est-ce qui est important pour moi ?

Vous êtes-vous déjà demandé sérieusement ce qui est vraiment important pour vous, et pourquoi vous faites ce que vous faites (ou voulez faire ce que vous voulez faire) ? Connaissez-vous votre "pourquoi" ?   Vivre une vie sans connaître son "pourquoi", c'est laisser...

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6 étapes pour se reconstruire après une relation toxique

Vivre une relation toxique est destructeur. Perte de confiance et d'estime de soi, blessures émotionnelles, perte de sens dans sa vie, perte d'identité... on ne sort pas d'une telle relation sans égratignures. Mais comme toutes les blessures, elles cicatrisent....

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Comment améliorer ses relations en 5 étapes

J'entends souvent en accompagnement des personnes me dire "je ne comprends pas pourquoi j'attire toujours les mêmes personnes", "l'autre doit changer...", "comment l'autre peut agir ainsi alors que moi j'en serais incapable", etc. Nous souhaitons tous une chose au...

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Les plus belles citations de Paulo Coelho

“Rien dans ce monde n'arrive par hasard.”   ° “Seul celui qui est heureux peut répandre le bonheur autour de lui.”   ° “Celui qui est capable de maîtriser son coeur est capable de conquérir le monde.”   ° “Seule l'explosion intérieure permet de briller." ° “Si tu vis...

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Prendre la décision d’être heureux

Avez-vous déjà eu le sentiment de vous être perdu en cours de route, d'être sur un chemin différent du vôtre ? Il est tellement facile de s'oublier, quand on manque d'estime de soi. Il est tellement facile aussi, quand on ne s'accorde que peu de valeur, de prendre...

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