Accompagnement personnel - coaching de vie

L’accompagnement qui vous est proposé s’oriente vers les solutions. Un état des lieux est fait sur votre histoire et ce qui vous a amèné à échanger, permettant de rebondir sur ce que vous souhaitez être, faire et avoir. Être accompagné permet d’avancer plus vite qu’en restant seul. Mais aussi et surtout, cela aide à mettre en lumière des éléments qu’on n’a peut-être pas réussi à voir seul du fait d’un mental trop agité, d’un stress trop présent, de pensées sabotrices trop fortes.

 

Être accompagné ici peut vous aider :

Dans votre vie personnelle ou professionnelle :

  • Trouver plus de sens dans sa vie personnelle et/ou professionnelle
  • Retrouver la motivation et l’énergie au quotidien
  • Etre soi : au travail – en société
  • Mener à bien un projet professionnel : organisation – gestion du temps et des priorités
  • Procrastination et désir de Perfection : réussir à passer à l’action et créer une vie qui nous ressemble
  • Gérer le syndrôme de l’imposteur qui nous freine dans nos projets
  • Trouver son équilibre de vie
  • Comprendre son mode de fonctionnement et celui des autres pour améliorer ses relations et trouver sa place auprès d’un groupe et dans la société
  • Bien vivre avec son Hypersensibilité – Gérer ses émotions
  • Renouer avec son Intuition naturelle et la développer
  • En finir avec les Relations toxiques : en quitter / en guérir / les repérer pour ne plus s’y confronter
  • Trouver ou retrouver : Amour de soi – Estime de soi – Confiance en soi
  • Affirmation de soi : oser retirer son/ses masques !
  • Célibat et Surefficience : comment le gérer et bien le vivre
  • Relation de Couple : Trouver l’amour / bien vivre au sein de son couple / la communication dans le couple
  • Relation Parents / Enfants : Bien vivre sa parentalité quand on est Haut Potentiel
  • Comprendre son enfant précoce
  • Découvrir son Haut Potentiel
  • Bien vivre avec sa surefficience/sa douance/sa différence
  • Canaliser son mental envahissant et faire de sa différence, une force (au quotidien dans sa vie privée comme professionnelle)
  • Optimiser son Haut Potentiel

 

Comment se passent les séances d’accompagnement ?

Tout d’abord, vous choisissez la manière dont vous souhaitez être accompagné : en face à face à Paris ou à distance via skype, téléphone ou échange de mails.

La première séance de coaching fait l’objet d’un état des lieux de votre situation, de vos blocages et des objectifs que vous souhaitez atteindre dans votre vie personnelle, professionnelle, sentimentale ou sociale.
Cet échange nous permet de nous connaitre, de sentir si le courant passe entre vous et moi, et de décider d’avancer ensemble ou non vers votre progression.
Des premières réponses et prises de conscience sont souvent apportées durant cette première séance.

Par la suite, nous poursuivons nos échanges dans le sens des objectifs établis en amont.
Par des questions, des échanges et des exercices (écrits, respiration, visualisation…), les prises de conscience se font, les déclics germent en vous, les blocages se dénouent et les peurs s’évanouissent pour laisser place à plus de clarté, de bien-être, de joie, de sérénité… Vous repartez avec de nouveaux outils pour vous aider au quotidien, qu’il vous ai été proposé par moi, ou trouvé par vous-même !

En séance, le rôle de votre accompagnant n’est pas de faire les choses à votre place. Au contraire, c’est un échange actif dans lequel vous avez l’envie d’évoluer et d’avancer.

 

Quand commencer un accompagnement ?

Quand vous le sentez tout simplement. Quand vous sentez un élan vous disant “c’est pour toi”, “c’est une bonne idée”, “ça me tente”…
Quand votre mental est trop présent et que vos pensées envahissantes deviennent ingérables et que vous souhaitez apprendre à les apprivoiser.
Quand vous voulez avancer, progresser et évoluer mais que vous n’y arriver plus seul, ou que vous n’avancez pas aussi vite que vous le voudriez.
Lorsque vous avez un réel désir d’évoluer vers un mieux-être, vers le meilleur de vous, et êtes prêts à accueillir les changements qui se manifesteront dans votre vie.

Dans tous les cas, les effets des séances dépendront seront plus ou moins forts selon votre ouverture au changement et votre désir d’être heureux.

 

Quelle est la durée d’un accompagnement / Combien de séances prévoir ?

Généralement, 3 ou 4 séances au moins sont à prévoir. Selon votre demande initiale, cela peut suffir mais il est fréquent d’être accompagné sur 8 séances.
Vous pouvez être accompagné sur 1 mois, 3 mois ou 6 mois.

Vous êtes libre de réserver vos séances à l’unité, d’une séance à une autre sans engagement, régulièrement ou ponctuellement.

Selon vos objectifs et vos besoins, vous pouvez également choisir d’être accompagné et épaulé en vous engageant sur une période précise (1 mois ou 3 mois pour mesurer votre évolution : à convenir ensemble). C’est un engagement envers vous-même !

 

Quelle est la fréquence des séances ?

Selon votre personnalité, votre demande et vos contraintes (auxquelles je m’adapte toujours).

Cela peut être une fois par semaine, une fois tous les 15 jours ou ponctuellement une fois tous les mois.

 

 

Outils utilisés en accompagnement

  • PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
  • Psychologie positive
  • CNV (Communication Non-Violente)
  • Méditation
  • Exercices énergétiques
  • Intelligence émotionnelle

 

Dans tous les cas, vous offrir une ou deux séances ne vous engage à rien, mais peut sans doute vous déclencher quelques premiers déclics et réponses à vos interrogations 😉 !

 

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